食物被吃下去之后，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而后進入血液循環，進而影響血糖水平。血糖生成指數（GI）是衡量食物引起餐后血糖反應的一項指標。
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食物被吃下去之后，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而后進入血液循環，進而影響血糖水平。血糖生成指數（GI）是衡量食物引起餐后血糖反應的一項指標。
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食物被吃下去之后，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而后進入血液循環，進而影響血糖水平。血糖生成指數（GI）是衡量食物引起餐后血糖反應的一項指標。
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食物被吃下去之后，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而后進入血液循環，進而影響血糖水平。血糖生成指數（GI）是衡量食物引起餐后血糖反應的一項指標。
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食物被吃下去之后，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而后進入血液循環，進而影響血糖水平。血糖生成指數（GI）是衡量食物引起餐后血糖反應的一項指標。
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食物被吃下去之后，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而后進入血液循環，進而影響血糖水平。血糖生成指數（GI）是衡量食物引起餐后血糖反應的一項指標。
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食物被吃下去之后，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而后進入血液循環，進而影響血糖水平。血糖生成指數（GI）是衡量食物引起餐后血糖反應的一項指標。
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食物被吃下去之后，其中的碳水化合物經過消化分解成單糖，而后進入血液循環，進而影響血糖水平。血糖生成指數（GI）是衡量食物引起餐后血糖反應的一項指標。
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