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科普視頻：“三減三健”之健康體重篇
1、維持健康體重
各個年齡段人群都應該堅持天天活動，維持能量平衡、保持健康體重。體重過高或過低都會影響健康。
2、定期測量體重指數（BMI
BMI（kg/m2) =體重（kg）/身高2（m2）。18歲及以上成年人，體重指數（BMI）<18.5 為體重過低，18.5≤BMI<24為體重正常，24≤BMI<28為超重，BMI≥28為肥胖
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