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科普視頻：中小學生需要補充保健食品嗎？
“孩子正在長身體，會不會缺鈣或缺鋅？需要補充保健食品嗎？”請看上方科普動畫
中小學生的生長發育需要蛋白質的充足供給，還有必需脂肪酸、維生素和礦物質等，合理均衡的飲食就可以滿足這些需要，不需要額外補充保健食品。但是挑食的孩子可能會由于維生素和礦物質的攝入不足，導致缺鈣、缺鐵、缺鋅，或者維生素缺乏等。遇到這種情況，可以到醫院進行相關檢查，在醫生或營養師的指導下改善飲食結構，選用相應的營養補充劑。
此外，我國從未批準過任何“增高”或“補腦”類功能的保健食品。如果遇到保健食品虛假宣傳，記得撥打12331投訴舉報哦。
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