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科普視頻:坐月子一定要吃小米粥嗎?
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2020-05-16
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科普視頻:坐月子一定要吃小米粥嗎?

 小米確實是一種營養豐富的谷物,但是再優秀它還是谷物,主要是碳水。產后頭幾天身體虛弱時可以多喝小米粥、面片等清淡、稀軟的食物,之后就要過渡到正常膳食。



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