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科普視頻：穩住血壓，食養有方 ——漫說《成人高血壓食養指南（2023年版）》
高血壓是導致冠心病、腦卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一，我國的成人高血壓患者約2.45億人，很多不合理的膳食習慣，如高鈉、低鉀膳食、過量飲酒等都與高血壓有密切的關系。為輔助預防和控制我國人群高血壓的發生發展，2023年，國家衛健委發布了《成人高血壓食養指南（2023年版）》，今天就來一起看看怎樣通過食養穩住血壓吧！
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